Es gibt neue angepasste Trainingspläne für euch!
Wir zeigen euch den Aufbau unserer TrainingPeaks Online Pläne. Suche dir jetzt deine Herausforderung für das neue Jahr und wir begleiten dich mit den sportwissenschaftlichen Inhalten, die dich auf ein neues Level bringen können!
Also Attacke!
Alle Inhalte der Online Trainingspläne findest du hier:
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Zwift SCYENCE Community Ride:
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INHALT:
00:00 - Intro
00:13 - Beginne mit einem Leistungstest
00:34 - Beispiel: Trainingswoche!
01:28 - Aufbau des Base Plans
02:05 - Beispiel: Trainingseinheit
03:33 - Kann ich auch auf Zwift trainieren?
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