Поднимаюсь по лестнице на 20 этаж каждый день. Зачем? Тим Аринов 5:22 3 years ago 20 696 Скачать Далее
Всего 30 минут ходьбы по лестнице избавит от лишнего веса до 1 кг за час и улучшит Ваше здоровье Эликсир Жизни 9:15 4 years ago 27 289 Скачать Далее
►Подъем по лестнице и зашагивания: разбираем технику выполнения Александра Бонина 6:54 2 years ago 15 755 Скачать Далее
Ходил пешком 30 дней и вот что вышло (трансформация тела) Макс Демидов 4:53 3 years ago 160 166 Скачать Далее
Можно ли накачать ягодицы от ходьбы по лестнице? 🤔 #fitnessmotivation #фитнес #fitness Анна Русакова 0:30 9 months ago 6 073 Скачать Далее
Всё о тренировках с дополнительным весом — Стритлифтинг Школа Воркаута 6:38 3 years ago 132 527 Скачать Далее
Ходьба по лестнице. Польза ходьбы и возможный вред. ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ВСЕМ 4:56 5 years ago 19 316 Скачать Далее
Что Будет с Телом, Если Ходить Пешком Каждый День Хромосома 11:10 2 years ago 1 003 082 Скачать Далее
УПРАЖНЕНИЯ НА ЛЕСТНИЦЕ | Как прокачать ноги и ягодицы Feoktistov 8:12 5 years ago 27 705 Скачать Далее
Лестница:способы ходьбы для похудения #какпохудетьналестнице #офисфит ОфисФит 4:07 2 years ago 2 803 Скачать Далее
Как ходьба по лестнице поможет похудеть и оздоровить сердце? #похудение #похудетьлегко #лишнийвес DMITRY TEREKHOV 0:33 1 year ago 11 921 Скачать Далее
Как правильно ходить по лестнице, чтобы качать попу. #тренировка #какпохудеть #упражнения КАРИНА МАРТОЯН 0:43 1 year ago 24 286 Скачать Далее