Коньковый подъемный ход ни так уж прост как кажется на первый взгляд. Лыжнику важно уметь применять ход под правую или под левую руку в зависимости от поката на подъёме. Важно правильно держать корпус в зависимости от угла подъёма.

А если мы бежим спринт? Или скажем финишный подъём, как наиболее быстро его преодолеть?

Попробуем с вами разобраться в нюансах техники и улучшить свой подъемный ход.
Запись на тренировки в Ski family club в Москве и онлайн тренировки [ Ссылка ]
наша страница ВК:
или на нашей странице в Инстаграм (подпишись, там 🔥)
[ Ссылка ]...
На нашем сайте можно записаться к нам на кэмпы!

***

Приветствую дорогой друг, очень рады, что ты любишь спорт: лыжи, бег, ЗОЖ как и мы. Если мы ещё не знакомы - я тренер по лыжам Лидия Петрова, буду рада видеть в нашем клубе и на наших страничках в соцсетях. Подписывайтесь на меня в Инстаграм: [ Ссылка ]

#лыжи #лыжи2022 #техникаконьковогохода #коньковыйход #обучениеналыжах #беговыелыжи

свернуть