En ELEVA cuidamos tus articulaciones y con nuestras cardio caminatas siempre puedes ir a tu propio ritmo 👏🏼👏🏼, regulando la intensidad con la cual deseas trabajar. Aquí encontrarás movimientos que permiten dosificar la curva de intensidad a través de intervalos (altos - medios y bajos) por eso tu corazón te irá exigiendo bombear, pero también tendrás oportunidad de respirar y volver a tomar fuerza para seguir con la rutina; esto es lo que hace que aunque sean ejercicios de bajo impacto también sean efectivos. Seguramente no sentirás necesidad de detenerte porque disfrutas mientras realizas esta actividad aeróbica.
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