Si buscas cómo mejorar corriendo, debes saber que a veces pequeños cambios en tus hábitos pueden mejorar tu rendimiento deportivo. En este video te muestro 5 sencillas formas de solucionar algunos de los problemas más comunes que pueden hacerte correr lento, causar fatiga o dificultar tu entrenamiento en el running.

Enlaces a los videos mencionados:
👉 Por qué me Falta el Aire y me Duelen las Piernas al Empezar a Correr [ Ссылка ]
👉 Cuánto duran las zapatillas de running y cómo saber cuando renovarlas: [ Ссылка ]
👉 Bebidas Deportivas Vs. Cápsulas de Sal [ Ссылка ]
👉 Qué Estiramientos hacer Antes de Correr y Cuáles no [ Ссылка ]


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