Quelque sources :
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Je suis Claudia, personal trainer certifiée Bayesian Bodybuilding personal training (sciences de l'entraînement et de la nutrition) et diplômée d'état.
Le monde du fitness étant en plein BOUM ces dernières années ! On entends et on voit tout comme son contraire.
L'objectif de cette chaîne ? T'aider à y voir plus clair et à rompre tous les mythes du Fit'game ! Grâce à mes connaissances evidence-based (basées sur des preuves et des recherches scientifiques récentes) et à mon expérience parce-que , oui moi aussi je suis tombée dans le panneau de tous ces mythes, mais ça ne sera sans doute pas ton cas grâce à cette chaîne ;P.
Alors, si tu as envie de devenir une machine de guerre, une bombe atomique, un canon ou encore un avion de chasse, tu peux t'abonner sinon non... ;P
GOOD VIBES.
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