كيف أتمرن عضلات الصدر في البيت ؟ أفضل تمرين الصدر بدون معدات #shorts ِكفاح الجنيدي kifah Aljuneidi 0:58 9 months ago 206 704 Скачать Далее
أقوى 3 تمارين للصدر في المنزل بدون أوزان | أفضل تمارين الصدر في البيت كاليسثنكس بالعربي 5:13 1 year ago 35 354 Скачать Далее
أقوى تمارين الصدر في البيت ( كمال الأجسام ) تضخيم العضلات - home chest Ajdiri fitness 3:28 4 years ago 2 181 951 Скачать Далее
تمارين الصدرً في الجيم ألعبها في المنزل ( بدون معدات ) Home Chest Ajdiri fitness 2:31 4 years ago 5 180 463 Скачать Далее
احصل على صدر واسع لمدة 4 دقائق في اليوم ( بدون معدات ) Ajdiri fitness 4:04 1 year ago 3 925 412 Скачать Далее
تفجير الصدر 💪🏼🔥 [ المنزل فقط وبدون معدات ] MOHAMED ABOUDI / محمد عبودي 5:46 1 year ago 29 251 Скачать Далее
تضخيم عضلات الصدر والاكتاف بالمنزل/ تمارين بدون معدات GET LEAN 8:01 5 years ago 1 669 139 Скачать Далее
احسن 6 تمارين للتضخيم وتعريض عضلة صدر في المنزل فقط Hakim Le magicien 0:42 1 year ago 440 959 Скачать Далее
أسرع 10 تمارين لتكبير وتقوية عضلة صدر قم بها 3 مرات في الأسبوع فقط [ Best Chest Exercises Home ] Hakim Le magicien 6:04 3 years ago 2 929 496 Скачать Далее
فجر عضلة الصدر بسرعة بهذا البرنامج الرائع جيم بوست - Gym boost 8:01 6 years ago 12 293 340 Скачать Далее
لا تتخطى هذه 6 تمارين منزلية لعضلة الصدر كبيرة [بدمبل فقط / بدون مقعد ] كمال الاجسام CHEST WORKOUT Ajdiri fitness 3:07 3 years ago 115 786 Скачать Далее
اقوي التمارين لتضخيم عضله الصدر في المنزل بدون معدات وبدون جيم جيم الشعب 1:17 4 years ago 1 483 Скачать Далее
Upper Chest تمرين تضخيم عضلات الصدر في البيت بدون معدات مهووس عضلات /كمال الأجسام 3:00 5 years ago 41 268 Скачать Далее
تمارين الصدر الأكتر فعالية في البيت لا تتخطها ( بدون معدات ) كمال الأجسام - chest workout home Ajdiri fitness 3:25 3 years ago 1 687 535 Скачать Далее
4 دقائق كل يوم مع هذا تمرين رائع لشد ترهلات وتقوية عضلات الصدر بسرعة Hakim Le magicien 5:28 2 years ago 997 035 Скачать Далее
إليك أفضل 10 تمارين لشد وتقوية عضلات الصدر فقط في المنزل [ الحصة الأولى للمبتدئين ] Hakim Le magicien 11:21 3 years ago 1 246 662 Скачать Далее