Метод статодинамической тренировки — уникальное изобретение В.Н. Селуянова #prosportlab, именно он описал этот метод и обосновал механизмы тренирующего воздействия.
Эта уникальная методика нашла свое применение как у спортсменов, так и у любителей активного образа жизни.
В самбо, метод статодинамической тренировки начали использовать с 1996 года в группе спортивного совершенствования самбистов Российской государственной академии физической культуры в Москве, при полном научно-методическом сопровождении Виктора Николаевича Селуянова.
Эффективность этого метода экспериментально доказана на примере многих видов спорта, и в самбо в частности, и в этой связи с уверенностью можно сказать - метод статодинамической тренировки - лучшее средство для развития локальной выносливости и не только...
#самбо #спорт #жизнь
#nemnogosambo #немногосамбо
#статодинамика #статодинамическаятренировка #quasiisometrictraining
#проспортлаб #prosportlab #Селуянов #Selujanov #sambo #спортивнаяадаптология
Лаборатория спортивной адаптологии профессора В.Н. Селуянова @prosportlab
[ Ссылка ]
