Укрепляем кор на мяче. Упражнение на нижние мышцы живота Ревитоника 3:10 4 years ago 44 760 Скачать Далее
Втягивать живот больше не придётся! Укрепляем мышцы кора для плоского животика Орлова Даша 14:26 2 years ago 698 594 Скачать Далее
КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО Александра Шинкевич Пилатес 23:30 1 year ago 534 794 Скачать Далее
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ: займись одной этой мышцой Живот НЕ БУДЕТ ВЫПИРАТЬ НИКОГДА! Поперечная мышца живота Алёна Тихонова 7:47 3 years ago 1 442 237 Скачать Далее
МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать? BIOMACHINE 7:35 4 years ago 8 299 400 Скачать Далее
ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА. Теория и практика. ПОДТЯНУТЫЙ живот - это НЕ СКРУЧИВАНИЯ НА ПРЕСС Пенкин Егор - Здоровое Будущее 1:01:39 1 year ago 127 025 Скачать Далее
Тренировка на низ живота №1 || Нижний пресс за 5 минут Power Lady 6:10 4 years ago 1 710 204 Скачать Далее
Тренировка «Работа с глубокими мышцами живота и тазового дна» MUSSONY 20:52 2 years ago 426 636 Скачать Далее
Укрепляем мышцы рук, ног и пресса, формируем красивый рельеф тела и женскую фигуру: Для женщин Фитнес для женщин за 50 18:14 2 days ago 512 Скачать Далее
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер Джефф Кавальер — переводы на русский 6:55 1 year ago 492 803 Скачать Далее
Убираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты Луценко Аніта Луценко 8:39 2 years ago 5 389 614 Скачать Далее
Тренировка глубоких мышц пресса с мячом для пилатеса Power Lady 16:08 1 year ago 13 231 Скачать Далее
Тренировка для укрепления мышц КОРа без оборудования| Упражнения для начинающих Newyorkfitspo 14:51 2 years ago 113 784 Скачать Далее
УКРЕПИ ослабленные мышцы тазового дна и ПОЗАБОТЬСЯ о женском здоровье // Простые упражнения 9 минут ДелайТело 9:11 1 year ago 446 963 Скачать Далее
Как Накачать Рельефный Пресс и Укрепить Поясницу? Тренировка Мышц Кора neofit 11:11 2 years ago 144 415 Скачать Далее
Тренировка с фитболом. Весь пресс в одном занятии Анастасия Видрук 10:27 5 years ago 86 650 Скачать Далее
- 10 СМ В ТАЛИИ!! 😱 Тренировка на проработку глубоких мышц живота 🌿 Macalina 10:25 1 year ago 402 359 Скачать Далее
Тренировка при ДИАСТАЗЕ | Эффективные УПРАЖНЕНИЯ на глубокие мышцы живота и ТАЗОВОГО ДНА Татьяна Метельская 17:41 2 years ago 130 101 Скачать Далее